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DVDを見ながら、お部屋でエクササイズするんです。お部屋が狭くても大丈夫！たたみ１畳程度のスペースで出来ますよ！
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の感想はと言いますと、、、はっきり、、、キツイ
キツイキツイといっても、黒人さんのビリーズブートキャンプ
よりは、女性に優しいかなって感じ！ いつも使わない筋肉をかなり使いますので、次の日はちょっぴり筋肉痛でした。イタタ、、、
自分を追い込んでエクササイズするのが好きな方は、ビリーズブートキャンプ
をおすすめ！音楽に併せて楽しくエクササイズをするのが好きな方は、ターボジャム
をおすすめ！でも両方とも、脂肪燃焼系だからいいんですよね
日ごろ運動不足だから、いい汗かいた満足感に浸ります
いや〜でもキツかった
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